Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 53,45g | Prot: 111,72g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Финик, Exponenta Белковый Коктейль. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Фирменный, Куриная Грудка, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|