Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 70,27g | Hh: 198,71g.
Aamiainen: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Rosinen, Alnatura Haferkleie mit Keim. Lounas: Gekochtes Ei, Gutes Land Käseaufschnitt, Lisani Creme Leicht, Klostergarten Gewürzgurken, Zwiebeln, K-Classic Weizen Brötchen. Päivällinen: Aldi Cashewkerne, Maggi Fix für Schinken- Pilz Rahmpasta Trockenprodukt, Milsani Crème À La Cuisine, Sölde Koch-Hinterschinken, Champignons, K-Classic Schwäbische Spätzle. Välipalat/Muut: Wrigley's Extra Bubble Mint, Äpfel, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|