Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 77,67g | Prot: 37,95g | Hh: 15,81g.
Lounas: Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat, Kerrygold Butter. Päivällinen: CarbZone Low Carb Tortilla, Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Knackwurst. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|