|
Вот блиннн
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 79,49g | Prot: 87,67g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Терра Овсянка Плющенная, Яйцо, Творог 9%, Кофе, ГМЗ Молоко 2,6%, Мёд. Lounas: Арахис, Бульон из Индейки, Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, ГМЗ Молоко 2,6%. Päivällinen: Лапша из Цельной Пшеницы, Бульон из Индейки, Капустный Салат, Арахис. Välipalat/Muut: Киевхлеб Соломка Сладкая. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|