Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 67,53g | Hh: 164,26g.
Aamiainen: Рахат Вафли "Сюрприз", Чай с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Банан, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Мерси Горький Шоколад, Юбилейное Печенье Традиционное, Плов с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Капуста Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|