Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 74,24g | Hh: 143,30g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Мёд От Макарыча. Lounas: Голден Яблоко , Fish House Тунец Натуральный, Чеснок, Яйцо, Низкокалорийный майонез, Огурец, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ooohhhhhhh
|