Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 67,69g | Prot: 105,57g | Hh: 197,40g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Легкий Фермерский 25% Сыры Алтая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Lounas: Каждый День Чернослив Сушеный, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Молодая Кукуруза. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|