Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 81,36g | Hh: 107,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Помидоры, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Елизавета Хлебцы Вафельные, Романов Луг Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|