Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 79,81g | Hh: 177,63g.
Aamiainen: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Zuurdesem Brood , Banaan, Cottage Cheese (2% Vet), Eidooier, Gekookt Eiwit, Eiwit. Lounas: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Flageolets, AH Biologisch Rode Paprika, Jumbo Tortilla Wraps Naturel, Crispy Maïskorrels, AH Salsasaus Wrap, Uien, AH Rundergehakt, Olijfolie, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
26 huhti 18 jäseneltä: Zonnetje inhuis
|
Dank je wel! ‘t Is wel eens moeilijk als er niets af wil op de weegschaal.
26 huhti 18 jäseneltä: MargreethT
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|