Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 19,96g | Prot: 56,58g | Hh: 73,12g.
Aamiainen: NPL Whey Protein, Future Life Smart Food. Lounas: Marmite Cheese Spread, Bakers Provita. Päivällinen: Tuna in Water (Canned). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|