Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 85,83g | Hh: 251,96g.
Aamiainen: Яблоко, Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Гречнево-Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Клубникой, Стручковая Фасоль с Яйцом, Рис Вареный. Päivällinen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Гречнево-Куриные Котлеты, Творожная Запеканка с Клубникой, Клюква, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Гадкий Я Банановое Суфле, Творожная Запеканка с Клубникой, Частная Галерея Баварские Пряники с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|