Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
515 kcal
|
Rasva: 11,68g | Prot: 57,02g | Hh: 45,20g.
Aamiainen: Atún en Agua (Enlatado), Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína, Frijoles Cocidos. Lounas: Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Almendras, Atún en Agua (Enlatado), Plátano, Lala Lala 100 sin Lactosa 70% + Proteína. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|