Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3027 kcal
|
Rasva: 139,02g | Prot: 181,51g | Hh: 269,40g.
Aamiainen: Huevo. Lounas: Aguacate, Mantequilla, Pechuga de Pollo, Knorr Arroz con Tomate, Aceite Vegetal, Bistec de Res. Päivällinen: Tempura de Verduras, Helado de Vainilla, Rollos de California, Requesón, Plátano, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Santa Clara Leche Entera, Marketside Filete de Mojarra. Välipalat/Muut: Avena, Karate Cacahuates Estilo Japones, Doritos Nacho (25g), Piña, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|