Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 70,58g | Prot: 86,17g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Чай, Курага, Ашан Миндаль Сушеный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Чай, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Чай, Плавыч Сыр Фета, Ideal Масло Оливковое, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|