Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 26,54g | Hh: 111,29g.
Aamiainen: Творожная Запеканка. Lounas: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Яблоко. Päivällinen: Рафаэлло Конфета. Välipalat/Muut: Шармель Зефир в Шоколаде. lisää...
|
|
3387 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 8 tuntia, Työ - 7 tuntia, Apple Health - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина🌺 специалист ЗОЖ, health.irinaevs
|