Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 116,38g | Hh: 301,05g.
Aamiainen: Sugar, 2% Fat Milk, Great Value Bran Flakes Cereal. Lounas: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Päivällinen: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Välipalat/Muut: McDonald's McDouble, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|