Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 43,07g | Prot: 43,16g | Hh: 178,10g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lounas: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Фрегат Тунец Натуральный, Сливочное Масло, Помидоры, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|