Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 46,63g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: Café, Bolo Low Carb. Lounas: Queijo Mozzarella, Salada Crua, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Päivällinen: Pastel de Carne, Pastel de Carne. Välipalat/Muut: Maçã, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - noguesinha40
|