Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 33,04g | Prot: 130,97g | Hh: 48,11g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Творожная Запеканка с Вишней, Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Lounas: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Päivällinen: Кинза, Петрушка, Лук, Приготовленные Грибы, Яйцо (Целое), Кальмары (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - стася-ася
|