Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 130,62g | Hh: 158,03g.
Aamiainen: Компас Здоровья Семена Белого Льна, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яблоки Белый Налив. Lounas: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Vитамин Овощи по-Деревенски. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Белый Замок Творог 5%, Kultlab Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - misschuikina
|