Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
138,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 38,44g | Prot: 119,32g | Hh: 184,42g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Кальмар Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Wagon Wheels Original. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Морковь, Мистраль Гречка, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Шампиньоны, Куриное Филе. Päivällinen: Макфа Вермишель, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Wagon Wheels Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiips
|