Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 57,59g | Hh: 114,31g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка, Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Тефтели с Рисом, Гречка. Päivällinen: Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|