Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 73,50g | Prot: 51,27g | Hh: 132,41g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Сгущенка, Чай, Огурец (без Кожуры), Семушка Тыквенные Семечки, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Чернослив, Чай, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Сыр Адыгейский, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|