Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 32,79g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Ашан Миндаль Сушеный , Елизавета Хлебцы Йодированные, Яйцо, Клубника, Ашан Киви, Манго, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Ашан Яблоко Бребурн, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Компас Здоровья Масло Льняное с Селеном, Хромом, Кремнием, Пятерочка Банан. Lounas: Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп с Индюшачьими Фрикадельками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|