Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 48,50g | Prot: 84,79g | Hh: 111,96g.
Aamiainen: Простоквашино Детский Творог, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Геркулес Овсяные Хлопья, Gratella Крем-Халва. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрая Буренушка Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Салат с Редисом. Päivällinen: Салат с Редисом, Вареное Яйцо, Щедрая Буренушка Кефир 1%. Välipalat/Muut: Вафли Топленое Молоко, Ам Ам Бифилайф Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|