Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2540 kcal
|
Rasva: 92,85g | Prot: 206,23g | Hh: 167,83g.
Aamiainen: Кофе, Плов с Говядиной. Lounas: Плов с Говядиной. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Яблоко, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная, Bio Баланс Кефирный 1%, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|