Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 13,13g | Prot: 94,19g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Ашан Киви, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Пятерочка Лимон, Салат Айсберг, Мидии, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Брест Литовск Творог 3%, Клементины, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творог 0%, 0 Калорий Кокосовое Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|