|
💪🐀 Ran an den Speck! 🐀🐁🐀🐭🐀🐁🐀
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 59,80g | Prot: 98,70g | Hh: 121,76g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milchkaffee, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Honig, Alpro Kokosnussdrink - Original. Lounas: Mehrkornbrot, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme. Päivällinen: Thermomix Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln, Aldi Putenbrustfilet. Välipalat/Muut: Multipower 100% Pure Whey Protein, Ritter Sport Mousse Au Chocolat, Flying Power Sugar Free, Alpro Kokosmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|