Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 14,28g | Prot: 55,63g | Hh: 117,66g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Плов с Куриной Грудкой, Петрушка, Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Био Баланс Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Изолят Соевого Белка, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|