Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 87,52g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Апельсином, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Апельсином, Яблоко, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Свинина Запеченая, Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный. Välipalat/Muut: Lactica Греческий Йогурт, Грецкие Орехи, Чернослив, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Яблоки, Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад с Апельсином. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|