Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 37,32g | Prot: 84,89g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Лук-Порей, Жареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Хлеб Бородинский. Lounas: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Филе Кальмара, Льняное Масло, Лук, Морковь. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Finn Crisp Хлебец Ржаной , Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|