Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 76,35g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, SPAR Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Невские Сыры Сливочное Масло, Alpro Молоко Кешью. Lounas: Густав Горчица, Виктория Овощи на Пару, Сила Традиции Свекла Вареная, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Prime Star Борщ. Päivällinen: SPAR Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Fine Life Изюм Золотистый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|