Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 60,86g | Hh: 145,18g.
Aamiainen: Dove Молочный Шоколад, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Оладьи. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде, Принто Соус Томатный Болгарский, Редис, Помидоры, Куриная Отбивная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Плов с Грибами, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Schwarz Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Кефир 1%, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|