Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 39,84g | Prot: 75,78g | Hh: 268,34g.
Aamiainen: Мирель Торт Сказка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Кремовый Мёд с Малиной. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Чука, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Лук-Шалот, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Рузское Молоко Бифилайф. Välipalat/Muut: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Каравай Английский Хлеб, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Клюквой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грудка Индейки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свежевыжатый Яблочный Сок, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|