Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 85,80g | Hh: 115,54g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Активия Йогурт Натуральный, Бабаевский Элитный 75% Какао, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 3,5%, Пшеничная Крупа, Вафли с Яблоком Кукурузные. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenka1409
|