Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 46,09g | Prot: 119,10g | Hh: 105,08g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Творог Обезжиренный , Коровка из Кореновки Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Медовый. Lounas: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%. Päivällinen: Hummuskasa Хумус Классический, Сладкий Красный Перец, Рыба на Пару. Välipalat/Muut: Лакомо Сыр Плавленный с Ветчиной, Ашан Груша Вильямс, Белый Город Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|