Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 57,14g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%. Lounas: Roshen Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Сметана 15%, Зеленый Борщ. Päivällinen: Сарделька, Картофельное Пюре, Кефир 1%, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Котлеты из Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|