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Guten morgen! 😃
Das ist zwar nicht die Welt, aber auf die Woche macht das immerhin 1,9kg, und damit bin ich mehr als zufrieden! Und meinen muskelkater genieße ich weiterhin! Heute dann aber noch mehr in den Beinen von gestern 😁
ich muss jetzt unbedingt bald shoppen gehen, denn ich bekomme nichts mehr dazu das es nicht rutscht,... 🤷♀️ wie oft geht ihr so los um was neues zu holen? Ich war jetzt in den knapp 25kg schon einmal los,... aber auch das geht nicht mehr und ich mag das nicht, wenn es nur noch rutscht🤷♀️
Ich wünsche euch heute einen ganz fantastischen Donnerstag! Trotz des gemeinen Wetters, welches ja aber auch mal sein muss, damit Blumen und Tiere genug zu trinken haben,...☔️ 🙋♀️
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72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1403 kcal
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Rasva: 61,49g | Prot: 55,58g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Davert Grünkern-Dinkelbrot. Lounas: REWE Beste Wahl Creme Leicht, Beste Ernte Spargelspitzen, Zucchini, Möhren, Porree, Bonduelle Gold Mais, Rapsöl. Päivällinen: Grillgemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln mit Speck, Wiener Schnitzel. Välipalat/Muut: Zucker, Espresso, Monin Haselnuss Sirup, Latte Macchiato. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Das kommt darauf an wo jemand eher abnimmt
Bei mir sind es ziemlich genau 1 Hosengröße pro 5 Kilo und Hosen die rutschen sind unschöner als ein zu weites T- Shirt
26 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
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Ja, da hast du recht rit@mine, das ist vermutlich genau mein problem, ich fange immer an den Beinen an ab zu nehmen,... t-Shirts und pullis habe ich noch einige zum anziehen, aber Hosen ist halt so eine Sache, und Gürtel passen halt auch nicht mehr🤷♀️
26 huhti 18 jäseneltä: esche85
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Guten Morgen, ich brauche nicht shoppen gehen, habe noch so viel an Sachen von vor 2 Jahren, wo ich jetzt wieder rein passe😀👍
26 huhti 18 jäseneltä: MoFu27
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Guten Morgen, ist doch klasse. Abnahme und Grund zum Shoppen ;-). Wünsche dir einen tollen Tag. LG
26 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Ich nehme immer zuerst an der oberen Hälfte ab und wenn die T - Shirts mal in S sind passen sie auch noch nach weiteren 15 Kilo Abnahme 😀
26 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
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So wird es Dir vermutlich mit den Hosen gehen 😀
26 huhti 18 jäseneltä: Rit@mine
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Morgen du....
Kannst ja auch nicht immer dein Konfirmationskleid tragen 😉😉😉
Shooooooooppen 😍
26 huhti 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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🤪 nein Bernie, das geht leider nicht, heute zum Beispiel wär das auch ziemlich kalt ❄️ ☔️ 💨
26 huhti 18 jäseneltä: esche85
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Shoppen muss ich nicht wirklich. Meine Sachen von den letzten 2 Jahren liegen alle noch in Kisten und werden nach und nach rausgeholt. Was ich neu gekauft dient als Anreiz, mein Ziel zu erreichen. 😀
26 huhti 18 jäseneltä: LottiMcFly
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Guten Morgen ☀️ ich habe noch teilweise Sachen von vor 20/25 kg, die ich einfach nicht weggeben konnte, teilweise „erbe“ ich Sachen von meiner Tochter oder Freundinnen von ihr und wenn ich irgendwo was Nettes sehe, kaufe ich was Neues. Aber meine ersten Neukäufe werden auch schon locker 😄👍🏻
26 huhti 18 jäseneltä: schlankin2024
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Deine gute Laune ist ansteckend 😊
26 huhti 18 jäseneltä: Debschen
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Ich hab mir 2 neue Hosen geleistet der Rest lag schon im Schrank und hat geduldig gewartet bis er wieder angezogen werden konnte😬😜😜 und nu brauch ich nochmal ne neue Hose zu früh gekauft. Ich mag es auch nicht ständig hoch zu zuppeln.🙋🏻♀️😃😃
26 huhti 18 jäseneltä: Büffetsau
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Ich hab 3 Hosen in 46 gekauft & hoffe, die nächste Kleidergröße damit überspringen zu können & dann gleich 42 kaufen zu können. So will ich langfristig verfahren, damit es sich finanziell auch in grenzen hält. Ansonsten hab ich auch noch 3-4 Hosen in kleineren Größen rumfliegen, die ich hoffentlich bald tragen kann 😊
26 huhti 18 jäseneltä: Jac-Jim
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Ich war leider vor lauter Euphorie nicht sonderlich sparsam was Klamotten angeht. Da ich auch sehr zügig war mit Abnehmen habe ich fast eine ganze Boutique teilweise nicht mal nen Monat getragener Klamotten noch. Eher für die aktuelle Jahreszeit. Wer also vielleicht noch günstig etwas haben möchte kann sich gerne melden. Von 38-50 ist alles dabei. Aber gut, das ihr mich erinnert. Ich mache einfach mal einen eigen post nochmal auf.
26 huhti 18 jäseneltä: Cocktailnase
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