Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 34,98g | Prot: 55,21g | Hh: 57,22g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Колбаса Докторская. Lounas: Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами, Вареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Мясо Птицы в Желе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Välipalat/Muut: Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina1200
|