|
Как же хочется переводить на цифру 55...
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 122,34g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Изюм, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Веселый Молочник Сметана 15%, Свеклы. Päivällinen: Valio Молоко 0%, 4 Dimension Nutrition Isolate Matrix. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте, Quest Hero Протеиновый Батончик, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|