Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 79,91g | Hh: 135,38g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяные Хлопья, Nutiva Семена Чиа, Кофе, Избенка Морс Облепиховый, Мёд, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Сметана , Борщ, Tini Вино Красное Сухое, Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Скит Майонез Оливковый , Грудка Индейки. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Barilla Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 417renewal
|