Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 102,36g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Cebule, SmakMak Galart Wieprzowy. Lounas: Truskawki z Cukrem, SmakMak Indyk w Galarecie. Päivällinen: Melvit Kasza Orkiszowa, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Välipalat/Muut: Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|