Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 97,12g | Hh: 127,03g.
Aamiainen: Дыня, Грецкие Орехи, Хурма, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Pancake . Lounas: Power Pro Протеиновый Батончик, Schogetten Черный Шоколад , Курага, Слайсы, Авокадо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Булгур (Вареный). Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Дыня, Хурма, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Pancake . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - v-kusnaya
|