Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 105,65g | Hh: 198,25g.
Aamiainen: Белая Линия Молоко 0,5%, Good Morning Гранола Тропик, Кофе. Lounas: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Reggia Спагетти, Лук, Помидоры, Морковь, Sen Soy Соевый Соус. Päivällinen: Молокія Йогурт Білий Мак Горіх, Словяночка Творог Нежирный, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белая Линия Молоко 0,5%, Кофе, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан, НАК Брынза Болгарская, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|