Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 74,57g | Prot: 61,52g | Hh: 170,86g.
Aamiainen: Сахар, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Merci Конфеты, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Päivällinen: Сыр Milram Эдамер , Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Vegan Food Печенье "Кокосовое", Мюсли Батончик Черника и Злаки (Секрет Хорошей Девочки), Royal Forest Кэроб Миндаль, Благодар Кокосовая Паста, Сыр Milram Эдамер. lisää...
|
|
133 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|