Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 77,31g | Hh: 179,42g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Erdbeeren, Mandeln. Lounas: REWE Mini Mozzarella, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Gemischter Salat mit Dressing, Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Balsamico. Välipalat/Muut: Milram Schokopudding, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|