Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
110,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 47,52g | Prot: 161,98g | Hh: 118,27g.
Aamiainen: Красное Золото Икра Трески, Виноград, Лимонный Сок, Укроп, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Соевый Соус, Вареное Яйцо. Lounas: Глобус Майонезный Соус Провансаль, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок, Куриное Филе. Päivällinen: Ананас, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Клубника, Каждый День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|