Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 65,13g | Prot: 52,61g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Lieken Urkorn Kommissbrot, Aldi Edelsalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Päivällinen: Thomy Hollandaise Legere, Mondo Italiano Prosciutto Cotto, Spargel (Frischware), Kartoffeln. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|