Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2018
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2180 kcal
|
Rasva: 96,00g | Prot: 38,00g | Hh: 300,00g.
Välipalat/Muut: Kibon Sorvete de Chocolate. lisää...
|
|
3035 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 1 tunti, Lentopallo - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuhRocha12
|