Päiväkirja - kona-87, 26 huhti 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
50,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2018:
1002 kcal Rasva: 22,69g | Prot: 34,79g | Hh: 163,51g.   Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Щи с Курицей. Päivällinen: Пятерочка Банан, Белевские Сладости Мармелад. Välipalat/Muut: Балтимор Кетчуп Адмирал, С Пылу с Жару Блины с Курицей. lisää...
1249 kcal Harjoitus: Lepo - 20 tuntia, Nukkuminen - 4 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kona-87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.